Une recherche d’une posture plus équilibrée et de bien-être, fortification de sa musculature profonde, relâchement des tensions musculaires et psychiques grâce à des exercices variés, très fins ou globaux. Utilisation de la relaxation, du massage, de l’automassage, du placement, de l’étirement, de la coordination.
Lundi 20h15 – 21h30
Jeudi 14h15 – 15h30
Reprise lundi 28 septembre et jeudi 1er octobre
Tarif
- pour les habitants de la commune de Guilers : 65 € plus l’adhésion à L’Agora
- prévoir une majoration de 10% pour les personnes extérieures à Guilers
Animatrice
Véronique Bideau
Infos COVID :
