Une gymnastique tout en profondeur et en douceur qui renforce les muscles profonds, le centre, assoupli la musculature grâce à des exercices de gainages, d’abdominaux, de souplesse, ainsi que des mouvements fluides exécutés en ayant conscience de son corps et de sa respiration. On trouve alors une meilleure posture et on se détend.
Reprise le 14 Septembre 2026
Horaires
Lundi de 17h15 à 18h15
Lundi de 18h15 à 19h15
Lundi de 19h15 à 20h15
Les séances ont lieu en salle Fanny à L’Espace Pagnol à Guilers
Tarifs en plus de l’adhésion à L’Agora
- pour les habitants de la commune de Guilers : à partir de 152 €
- pour les personnes extérieures à Guilers : 187 €
Animatrice : Maud VILLAGEON