Centre socioculturel de Guilers
 

Catégorie : Activités

Activités, Bien être

Yoga

Le Hatha Yoga permet grâce à l’apprentissage de postures ancestrales de trouver un meilleur équilibre dans son corps entre force et souplesse. La conscience du corps et les …

Activités, Bien être

Pilates

Une gymnastique tout en profondeur et en douceur qui renforce les muscles profonds, le centre, assoupli la musculature grâce à des exercices de gainages, d’abdominaux, de souplesse, ainsi …